Pikästä aikaa taas päivttelen tätä blogia. Sain uuden ruokavalion ja nyt on pitkä lista aineita, joita pitäs välttää:
1. Homejuustot
2. Herneet
3. Ohra
4. Vehnä
5. Ruis
6. Sipulit
7. Sienet
8. Manteli
9. Valkoinen sokeri
10. Maitotuotteet
11. Pähkinät
12. Aprikoosi
13. Peruna
14. Vanilja
15. Banaani
16. Hunaja
17. Kananmuna
18. Appelsiini
19. Viinirypäleet
20. Luumu
21. Kahvi
RUOKAIDEAT OVAT TERVETULLEITA!!
Tässä nyt tämmönen allergikon linssikeitto.
2,5 dl punaisia linssejä
3 porkkanaa
10 dl vettä
500 g tomaattimurskaa
1,5 tl timjamia
1,5 tl oreganoa
1,5 tl suolaa
1 tl mustapippuria
oman maun mukaan oliiveja
1. Pilko porkkanat pieniksi kuutioiksi.
2. Kuullota porkkanoita noin 5 minuuttia kattilassa.
3. Lisää joukkoon vesi ja kuumenna se kiehuvaksi.
4. Huuhtele linssit siivilässä kylmällä vedellä ja kaada kattilaan. Lisää myös mausteet.
5. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia.
6. Viipaloi oliivit.
7. Lisää joukkoon tomaattimurska ja oliivit. Kiehauta ja tarkista maku.
8. VALMISTA!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti